3 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous dormez sur votre gauche

Cela arrive à votre corps quand vous dormez

En règle générale, mettez votre sommeil dans une sorte de scénario «tout ce que vous faites». Il existe de nombreuses situations courantes que les gens supposent lorsqu'ils dorment, y compris sur le côté, l'estomac, le dos ou la surpopulation en position fœtale.

Certaines personnes sont restées relativement stables du jour au lendemain et d'autres se sont retournées. Tout va bien tant que vous ne vous réveillez pas mal.

Cependant, il pourrait être utile d'utiliser le masque de sommeil manta. Votre corps est toujours très actif pendant cette période, car il digère le dîner et recharge les batteries, sans oublier l'oxygène et la circulation sanguine. En fin de compte, la position que vous prenez pendant le sommeil a un impact énorme sur l'efficacité de ces processus et sur un meilleur sommeil.

Le sommeil sur le côté gauche est l'étalon-or pour localiser le sommeil, et nous avons sept raisons impérieuses. Pas convaincu? Restez avec nous pendant que nous calculons les traces. Ce sont les sept choses dangereuses qui arrivent à votre corps si vous dormez du côté gauche.

Vos parents vous ont-ils dit que manger avant de se coucher est mauvais et que la nourriture y restera toute la nuit et vous fera grossir? C'est un traitement qui se répète fréquemment, mais ce n'est pas correct. Que vous soyez éveillé ou endormi, votre digestion se poursuit.

Et il y a une raison pour laquelle manger un repas au coucher ou à minuit est une chose. Nos corps sont toujours occupés pendant le sommeil et ont besoin de carburant pour profiter au maximum de ce temps.

Maintenant, même si la digestion se produit, peu importe la façon dont vous dormez, vous pouvez aider votre corps à faire le travail avec le moins d'effort en dormant sur votre côté gauche pour mieux dormir.

En fait, notre estomac se trouve sur le côté gauche de l'abdomen, et lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, cela permet aux aliments de passer plus facilement dans le gros intestin. Il empêche également l'estomac de se propager au pancréas, ce qui favorise la libre circulation des enzymes digestives.
Source : https://thedetrend.com/that-happen-to-your-body-whene-you-sleep/